Cette toute premiere experience dans le bricolage fut traumatisante me concernant, et il m’a fallu de nombreux temps libre Afin de arriver a passer votre episode dans mes ri?ves.

Mes harceleurs sont aussi appeles « manipulateurs relationnels » en psychologie ou encore « pervers narcissiques » en psychanalyse. Robert Sutton des nomment plus trivialement « sales cons » (en anglais: « assholes », soit « trous du meilleurs sites gratuits de rencontres amГ©ricains cul »), dans le livre « Objectif Zero-Sale-Con »: http://www.amazon.fr/Objectif-Z%C3%A9ro-sale–harceleurs-personnes-nuisibles/dp/2266225758/ (notez la censure du titre au sein d’ l’url) Je vais lister des techniques de l’auteur, dont je recommande la lecture si vous voulez avoir environ details, puis je vous decrirai mon entree en matii?re, qui est nombre plus interieure.

Il convient bien comprendre qu’un harceleur coute cher aux firmes, parce que son comportement destructeur demotive beaucoup d’individus, qui passent un temps a se defendre au lieu de faire un projet. Les victimes de harcelement seront souvent en arret maladie, et un fort taux de turnover dans une entreprise indique le niveau de harcelement: 1 turnover normal est de 5%, et peut atteindre 25% quand des harceleurs ont le i?tre capable de. Et, entre nous, des premiers a partir sont souvent les meilleurs, parce qu’ils peuvent trouver sans probli?me ailleurs. Et puis, ce type de comportement reste contagieux, ainsi, souvent les temoins de harcelement deviennent des harceleurs eux-memes.

A cette occasion, j’en profite Afin de m’excuser aupres de certaines gens d’avoir ete un (petit) harceleur, ces 20 dernieres annees. Je sais tres bien que que dalle ne pourra pardonner mon comportement.

Comportement quotidien des harceleurs

Sutton a dresse une liste des 12 vacheries, qui vous permettront de decoder le comportement les harceleurs:

1. Lancer des insultes personnelles
2. Envahir l’espace personnel d’autrui
3. Imposer des contacts physiques importuns
4. Proferer des menaces et pratiquer des formes d’intimidation verbales et non verbales
5. Dissimuler sous des plaisanteries sarcastiques et des soi-disant « taquineries » des propos vexatoires
6. Envoyer des emails cinglants
7. Critiquer le statut social ou professionnel
8. Humilier avec des remontrances publiques
9. Couper grossierement J’ai parole
10. Porter des attaques hypocrites
11. Jeter Plusieurs regards mauvais
12. Traiter les mecs comme s’ils etaient invisibles

Je vais aussi passer promptement sur les conseils que Sutton donne.

Comment maitriser le harceleur en vous

Afin d’eviter l’empoisonnement avec les sales cons:

• Ecoutez Leonard de Vinci et fuyez les connards
• Partez, ou restez a distance autant que Realiser se est en mesure de
• Attention: voir ses collegues comme des rivaux et des ennemis est un jeu dangereux
• Voyez-vous comme les autres vous voient
• Affrontez votre passe
• Sale con: connais-toi toi-meme

Comment survivre au harcelement

Voici la trousse de survie:

• Recadrage: remplacer la maniere dont vous voyez les choses (decouvrez vos croyances irrationnelles)
• Esperez le meilleur, attendez-vous au pire (n’attendez rien)
• Cultivez l’indifference et le detachement emotionnel (devenez moins implique et moins productif)
• Recherchez les petites victoires (acquerez le sentiment de controle)
• Exposez-vous le moins possible
• Creez des havres de securite, de soutien et d’equilibre
• Battez-vous pour remporter de petites victoires constructives (opposez calme/respect a colere/agression)
• Prendre concernant soi, c’est bien, mais se liberer, n’est-ce gui?re plus ?

Mes limites des conseils

J’ai trouve les conseils tres judicieux, mais difficiles a appliquer lorsqu’on est en mode victime depuis un certain temps. En fera, je chope dommage que l’approche de Sutton est de proposer des solutions a la place de chercher l’origine du probleme. Indeniablement, une personne equilibree devrait etre capable de dire non a un harceleur, sans avoir peur. Dans notre cas, je n’etais capable de faire ce qui que quand la souffrance etait trop grosse.

Mon experience personnelle

Comme je l’ai devoile, j’ai connu le harcelement en 1985 a 20 annees, au cours de mon premier bricolage de programmeur de jeux. Chez Titus, le harcelement etait global, limite tout un chacun jugeait les autres, ainsi, l’environnement etait tres toxique. Seuls certains individus (je pense a Jean-Michel) ne semblaient nullement contamines avec cet etat d’esprit, et leur presence etait indispensable a l’equilibre mental de tous. Je n’etais jamais le plus bouscule via les harceleurs, mais j’en ai quand aussi commande plein la gueule, parce que j’etais tres fragile a l’epoque. Malheureusement, leur etat d’esprit m’a contamine pendant de multiples annees, et j’en souffre i  nouveau un tantinet, malgre bien mon travail concernant moi voili  15 annees. La grande difficulte est: comment arreter de juger selon des propres criteres artificiels ? J’ai vu des degats causes avec le harcelement, nous etions dans un milieu tres motivant (le jeu video est le meilleur milieu pour la motivation intrinseque), et malgre bien, c’etait pesant de venir travailler, ainsi, surtout d’etre au contact de certaines gens. Je ne citerai pas de nom, mais j’ai appris que le plus gros harceleur a eu un retour de baton, cela ne vengera jamais toutes ces annees de souffrance, mais j’espere qu’il a bien morfle et qu’il est devenu plus humain. J’avais explique que j’ai du commencer ma psychanalyse suite a un burn-out, mais j’imagine que le harcelement avait nombre mine la confiance en moi.